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てのりくま*ラッテくんのおべんとう♪
2008年5月9日

てのりくま*ラッテくんのおべんとう

ラッテくんです♪
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お耳にハートがあるラッテくん☆
バランスはちょっとお耳が小さいかな・・・。

蒲鉾で角砂糖くん、スチームくんも作ってみました。


 ~ 今日のキャラ弁MENU ~

 * ラッテくん(お醤油ごはん、海苔、チーズ、蒲鉾、パプリカ)
 * お花ウインナー(ウインナー、コーン)
 * さつま揚げ
 * 海老のオーロラソース(海老、ノンエッグマヨネーズ、ケチャップ)
 * ひじきの煮物(ひじき、にんじん、こんにゃく、油揚げ)
 * 大根の煮物
 * ししゃも
 * ミートボール
 * 温野菜(ブロッコリー、じゃがいも、コーン)
 * お花抜き蒲鉾
 * プリーツレタス

 * いちご



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子育てをしていると、色々とわからないことが出てきますよね。
今はインターネットでも様々な情報を見ることができます。

こちらはキャラ弁の作り方など楽しく育児をするママにとって、とっても心強いサイトです。

  赤ちゃんの成長チェック - babyxbaby
  離乳食のレシピ集 - babyxbaby
  キャラ弁のレシピ集 - babyxbaby

よかったらご覧になってみてくださいね♪





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パパのおべんとう♪
2008年5月7日

パパのおべんとう

久しぶりに、パパのおべんとうをUPします。おかずの部分だけ・・・。
0805070299.jpg

この日は使い捨てのお弁当箱(いつもより小さめ)です。

特に変わったことのない、キャラ弁でもない、普通のおべんとうです。
普通のおかずをつめただけで・・・。


お弁当を持っていかない日は、チキン南蛮弁当を買って食べることが多いそう。

というか、マヨネーズのたっぷりかかったチキン南蛮を食べたいために、
お弁当いらない。とか言うのです。。。。。
一応気をつけているのに、外で好きなものを好きなだけ食べられてしまっては・・・。

私が作るチキン南蛮はマヨネーズはかかってないから、物足りないそう。
というわけで、リクエストにこたえてマヨネーズ付のチキン南蛮。
ドレッシングケースに入っているのは、甘酢です。
マヨネーズはノンエッグのさっぱりしたもの。量も控えめ。
チキンは胸肉でさっぱり、全部チキンじゃなくてお魚も入れました。

いつもより小さめのお弁当箱ですが見た目より量が多くて、
たんぱく質も多く入っていて、食べ応えがあります。
実際食べたわけじゃないけど、あると思います。。。。

これで、おやつを買って食べたりしないでくれればいいのだけど
「おやつはベツばら~!」かもしれません・・・・・・・・・。 


1回の食事の中でではないけど、一日を通して
食事のバランスが良くなるように心がけています。
食品成分表(本)は、常にキッチンにあります。
でも細かくノートに記録して計算したりではなく、おおまかにざっくりと。

豆、豆製品が足りない日は、ハンバーグにおからを入れたり、卯の花をプラスとか。
海草が足らない日は心太やひじきごはんで補ったり…。

そんな私の傍にいるりんりんも、おやつに「おから餅+きなこ」なんかを作ると
「豆・豆製品はOKだね。
 でもこれだと豆・豆製品しか取れてなくない?」とか言ったりして…。
あはは、、、、小2じゃないみたい。



好きなものを好きなだけ食べていい年齢は、もうとっくに過ぎています・・・。




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遠足☆シナモンのサンドイッチ♪
ここからは、りんりんが小学校に入学以降のおべんとうです。
幼稚園とは違い、朝も早くなったので朝食から昼食までの時間が空きます。
席についてじっとしている時間は長いのですが、
初めて習うことばかりで頭を使うので、エネルギーを結構使うと思います。
そのため量も少し多めになりました。



2008年5月2日

シナモンのサンドイッチ


おなじみの「カフェシナモンのサンドイッチ」を遠足用につくりました。。
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りんりんの大好きなサンドイッチで、この日もリクエストです。
手作りでパンを焼いて、シナモンには白っぽいパン、
モカちゃんには焼き目の濃いパンを使います。


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       シナモン          と         モカちゃん

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       ミルク           と        おかず&デザート


お顔はチョコペンなので、とってもカンタン♪
とっても喜んで持っていってくれました。

先生に「ちょっと待って~!これ、シナモン!?」って言われたそうです。
そんな話をしてくれる時も嬉しそうでした☆



  ~ 今日のキャラ弁MENU ~

 * シナモン(パン、エビフライ、プリーツレタス、トマト、チーズ、ウスターソース)
 * モカちゃん(パン、海老、プリーツレタス、トマト、チーズ、ドレッシング)
 * ミルク(パン、ハム、プリーツレタス、トマト、チーズ、ドレッシング)
 * お花ウインナー(ウインナー、コーン)
 * 温野菜(ブロッコリー、トマト、にんじん、ジャガイモ、お花抜きチーズ)
 * プチトマト
 * 海老(海老、ケチャップ、ノンエッグマヨネーズ、ホースラディッシュ)
 * プリーツレタス
 * いちご



翌日りんりんが作ってみたいと言うので、同じようなサンドイッチを作りました。

中身もりんりんがサンドして、お顔も描いてくれました。

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        シナモン♪                モカちゃん♪

             0805030267.jpg
              ・・・・カプチーノ???
             まゆげがあるから、くろうさかな・・・。



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プロフィール♪

わごん♪

Author:わごん♪
  
   おでこが丸く出ていて、
   後から見たわごん車みたい・・・
   ということで結婚前から主人には
   わごん♪と呼ばれてます♪
   車は運転しません・・・。

   子どもが幼稚園生だった時には
   週4お弁当を頑張って作っていました♪
   これまで撮りためたお弁当の写真を
   少しずつUPしていく予定です♪

   なお、著作権は放棄していません。

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おべんとうばこ♪





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